Wat Esther Empower Coaching voor jou kan betekenen

Welkom bij Esther Empower Coaching

Ben je klaar om jezelf op de eerste plaats te zetten en jouw dromen waar te maken? Hier vind je een divers aanbod van unieke coachingtrajecten en trainingen, speciaal ontworpen voor vrouwelijke ondernemers zoals jij. Of je nu op zoek bent naar persoonlijke groei, meer focus of praktische handvatten om de balans in je leven te herstellen. Deze aanbodpagina biedt de inspiratie en ondersteuning die je nodig hebt. Zet de stap naar een leven vol veerkracht, voldoening en plezier.


Je bent van harte welkom om verder te verkennen!

Empower Gids

(voor vrouwen)

Nieuw & uniek: de Empower gids

Ben jij er klaar voor om weer ruimte te maken voor wat er écht toe doet in jouw leven? De Empower gids is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die verlangen naar meer rust, richting en regie — en die bereid zijn om eerlijk naar zichzelf te kijken.


Deze gids is geen standaard werkboek, maar een inspirerende en praktische leidraad die je helpt om bewust te kiezen voor wat jou energie, balans en voldoening geeft.


Je ontvangt de gids fysiek thuis, met zorg en aandacht verpakt. En dat is niet alles: je krijgt er exclusieve online extra’s bij die je verder op weg helpen, zoals inspirerende podcasts, praktische opdrachten en met regelmaat online masterclasses.


Klik hieronder en ontdek wat de Empower gids jou kan brengen.

Meer weten

Empower coachbundel

(Jouw weg naar balans en groei)

Met de Empower coachbundel neem je de regie over je persoonlijke en professionele ontwikkeling. Deze flexibele bundel is speciaal ontworpen om je precies de ondersteuning te bieden die jij nodig hebt, wanneer je dat nodig hebt. Of je nu een frisse focus wilt krijgen, specifieke doelen wilt bereiken, of gewoon balans wilt vinden in je drukke leven—de coachbundel helpt je op weg.


Flexibiliteit:  Plan jouw sessies op momenten die bij jou passen, zodat coaching naadloos aansluit op jouw dagelijkse routine.

Gerichte begeleiding:  Korte, effectieve sessies die inspelen op jouw doelen en uitdagingen.

Balans en verbinding: Werk aan een diepere verbinding met jezelf en creëer een leven vol rust, voldoening en plezier.


Maak de stap naar meer focus, energie en vrijheid. Jij verdient het om vanuit kracht en balans te leven!


Kies de Empower coachbundel die bij je past en zet vandaag nog de eerste stap.

Meer weten

Traject: Bereik een Empowered en vrij leven

Leef vanuit vrijheid en kracht op je eigen wijze. Het Bereik een Empowered en vrij leven traject biedt jou de tools, inzichten en begeleiding om balans, rust en voldoening te vinden in je leven.


Wat betekent het om empowered te zijn?

Empowered zijn betekent dat je in je kracht staat. Het is weten wie je bent, wat je wilt, en durven kiezen voor wat belangrijk voor je is. Het gaat erom dat je niet langer geleefd wordt door verwachtingen van anderen, maar zelf de regie pakt over je leven en werk. Dit traject helpt je om precies dat te bereiken.


• Vijf op maat gemaakte 1:1 sessies

• Een intensieve livedag op een inspirerende locatie in een kleine groep

• Voortdurende ondersteuning via een app  om jouw groei te waarborgen

• Ontdek jouw WHY en stel jouw vijf levensdoelen (Big Five for Life) scherp, zodat je met helderheid en kracht vooruit kunt.



Zet jezelf op nummer één, stap uit de ratrace, en creëer een leven waarin jij de touwtjes in handen hebt.


Meer weten

FAQ

  • Wat is ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

    Ik werk onder andere met ACT therapie.


    Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een vorm van cognitieve gedragstherapie die zich richt op psychologische flexibiliteit. ACT helpt cliënten om hun gedachten en emoties te accepteren in plaats van te vermijden. De methode omvat technieken zoals acceptatie, cognitieve defusie, mindfulness en het identificeren van persoonlijke waarden. Door deze technieken leren cliënten acties te ondernemen die in lijn zijn met hun waarden, zelfs in het licht van angst of ongemak. ACT is effectief bij het behandelen van een breed scala aan psychische klachten, waaronder angst, depressie en stress.

  • Wat is het 5-Sessie Protocol

    Het 5-sessie protocol is een gestructureerde aanpak binnen de geestelijke gezondheidszorg die cliënten helpt bij het verwerken van milde tot matige psychische klachten. Het protocol bestaat uit vijf sessies: de eerste sessie is gericht op intake en het stellen van doelen; de tweede sessie biedt inzicht in de klachten; de derde sessie introduceert praktische vaardigheden; de vierde sessie richt zich op toepassing van deze vaardigheden; en de laatste sessie evalueert de voortgang en bespreekt vervolgstappen. Het protocol is ontworpen om cliënten te empoweren en hen de tools te geven om zelf verder te gaan.

  • Wat is de Big Five for Life methode?

    De Big Five for Life-methode, ontwikkeld door John P. Strelecky, helpt mensen bij het bepalen van vijf belangrijke levensdoelen of -waarden die ze willen bereiken. Het proces begint met het identificeren van deze Big Five, waarna de nadruk ligt op leven met een doel en het maken van keuzes die bijdragen aan deze doelen. Regelmatige reflectie en evaluatie zijn cruciaal om de voortgang te waarborgen. Door het delen van hun doelen met anderen kunnen individuen extra motivatie en verbinding creëren. De methode biedt een praktische manier om een betekenisvol leven te leiden dat in lijn is met persoonlijke waarden.

  • Wat is Empower Coaching?

    Empower Coaching is een coachingaanpak die gericht is op het ondersteunen van individuen in hun persoonlijke en professionele groei. Het doel is om cliënten te helpen hun innerlijke kracht te ontdekken, zelfvertrouwen op te bouwen en persoonlijke doelen te bereiken. Deze methode maakt gebruik van verschillende technieken en strategieën om cliënten te begeleiden bij het vinden van balans en betekenis in hun leven.

  • Kan ik in termijnen betalen?

    De Empower Experience wordt in één keer betaald.


    De Empower abonnementen worden in één keer vooraf betaald.


    Het Empower Focus Traject kan in twee keer worden betaald. € 1000, - bij de start en € 997,- na één maand.

  • Kan ik ook een eenmalige coachsessie boeken?

    Dat kan zeker en is € 97, excl. BTW. 

    Je krijgt alleen de sessie geen toegang tot de app, geen persoonlijkheidstest, geen boeken.


    Deze voordelen heb je al wel bij een abonnement voor 5 sessies.

  • Ik heb een abonnement, waar kan ik een sessie boeken?

    Als je een abonnement hebt kan je hier jouw coachsessie plannen. 


    https://calendly.com/estherempowercoaching/empower-coach-sessie-live


    Wil je op korte termijn en zit er geen optie bij. Bel of whatsapp naar 06-43005177, dan zoeken we een oplossing.

  • Kan ik een sessie tot twee uur van tevoren annuleren?

    Jouw focus staat centraal tijdens onze sessies. Daarom zorg ik voor een flexibele aanpak die aansluit bij jouw behoeften. Mocht er iets tussenkomen, dan kun je de sessie tot 2 uur voor de afspraak kosteloos annuleren, mits er een geldige reden is. Zo houden we ruimte voor wat écht belangrijk is: jouw groei en ontwikkeling.

Vragen?

Neem contact met ons op