Uitsteller
Jouw resultaat van de quiz.
Het profiel dat nu het beste bij je past is: Uitsteller
Je score zit tussen de 10 en 20. Dit geeft aan dat je een uitsteller bent, wat vaak leidt tot stress en schuldgevoelens, vooral wanneer deadlines naderen. Ondanks je goede voornemens en plannen, vind je het vaak moeilijk om deze gewoonte te doorbreken. Hoewel je regelmatig leuke dingen doet ter ontspanning, ben je in je hoofd toch bezig met je to-do lijst en voel je de constante druk.
Je hebt al indrukwekkende successen behaald, zowel zakelijk als privé, en daar mag je trots op zijn. Je leeft in de schijnbare chaos van het moderne leven, en je uitstelgedrag kan je ervan weerhouden je volledige potentieel te bereiken. De bekende ratrace heeft je in zijn greep, hoewel je af en toe bewust probeert te ontsnappen aan dit hectische patroon.
Door te begrijpen waarom je uitstelt en praktische stappen te nemen om deze gewoonte te veranderen, kun je meer tijd vrijmaken voor de dingen die echt belangrijk voor je zijn. Dat je deze test hebt gedaan, is een belangrijke stap om bewust koers te zetten naar het leven dat je diep van binnen wenst. De keuze ligt nu in jouw handen, en het is tijd om in beweging te komen.
3 tips
1. Stel duidelijke grenzen
Leer assertief 'nee' te zeggen tegen extra taken en verplichtingen die je tijd en energie opslokken. Richt je op wat echt belangrijk voor je is, zowel op het werk als privé. Door je prioriteiten te stellen, creëer je ruimte voor activiteiten die je werkelijk voldoening en plezier geven.
2. Stel specifieke en haalbare doelen
Deel grote taken op in kleinere, beheersbare stappen. Het stellen van duidelijke, concrete doelen maakt de taken minder overweldigend en helpt je om een gevoel van vooruitgang te behouden. Bijvoorbeeld, in plaats van "schrijf het rapport", kun je beginnen met "schrijf de inleiding van het rapport".
3. Creëer een ondersteunende omgeving
Zorg voor een werkplek die vrij is van afleidingen en stel specifieke werktijden in. Communiceer dit met je omgeving, zodat zij je kunnen ondersteunen en je verantwoordelijk houden voor je voortgang. Dit kan de externe motivatie vergroten en je helpen om je doelen te bereiken en uitstelgedrag te voorkomen.
Bonus: ontvang een bestseller
Kies één van deze twee bestsellers.
Deze boeken staan vol met inzichten en kennis om je te helpen begrijpen wat je diep van binnen drijft en hoe je een leven vol voldoenig kunt leiden. Het is je metgezel op de weg naar persoonlijke groei en verandering. Je betaalt alleen de verzendkosten
The Big Five for LIfe van John Strelecky
Nog een bonus voor je gaat.
Is het gelukt om in je eigen museum te kijken?
Check: heb je het filmpje echt bekeken? Het duurt nog geen 3 minuten.
Was het goed wat je zag?
Wat wil jij nog doen, zien en beleven? Je kan elke dag kiezen wat je in je museum zet.
Je bent je eigen regisseur en leeft nu!
Ga leven in plaats van nog even dit en nog even dat.
Draai er niet langer om heen en ga doen, zien en ervaren in je leven wat jij wil.
